Hajnövesztés
Nagyon sok ember vágya a dús, egészséges hajkorona, bizonyos esetekben pedig az extrém gyors hajnövesztés elérése, szerencsére, a haj növekedési ciklusa befolyásolható, a sebessége növelhető.
Számos olyan készítmény létezik, melynek célja, hogy a lehető legnagyobb mértékben kihasználja a haj növekedési ciklusát, de ezek a készítmények sem képesek a hajnövesztés azonnali hatásának elérésére. Néhány nagyon ritka kivételtől eltekintve a legtöbb ember haja genetikailag programozva van, mely az évenkénti maximális növekedésre korlátozódik, ebből adódóan a hajnövesztés genetikai korlátokba is ütközik olykor. Ezt a problémát igyekszik megoldani néhány nívós kozmetikumgyártó cég, és a gyors hajnövesztés kapcsán már ma is vannak eredmények, léteznek olyan hajnövesztő szerek, melyek erőteljes pozitív változást eredményeztek már eddig is.
Nálunk is kapható az olasz hajhullás elleni termék, amit több, mint 40 éve eredményesen használnak az olasz nők és férfiak. - Hajszesz hajhullás ellen A Zeta 2
Miért lassul le a haj növekedése?
Mikor a hajnövesztés folyamata lassú, vagy megáll, akkor a háttérben valamilyen egészségügyi probléma áll fent, mint gyógyszerek hatásai, helytelen és hiányos táplálkozás, stressz, de akár a fejbőr fertőzése is. A Hajhullás cikkben is olvashat róla!
Az egészséges haj mintegy 90%-a növekszik az adott pillanatban, a maradék 10% pedig nyugalmi állapotban van. Néhány hónapos pihenés után az egészséges haj kihullik, hogy helyet adjon az új hajnak. Amikor a hajnövesztés megkezdődik, az egészséges haj átlagosan 1-1,5 cm-t növekszik havonta.
Az egészséges haj karbantartásához vagy a gyorsabb hajnövesztés eléréséhez a kiegyensúlyozott étrend is sokat hozzásegíthet. Az egészséges hajnövesztés szempontjából a megfelelő vitaminok és ásványi anyagok utánpótlása elengedhetetlen. Ugyanakkor bármely táplálkozási hiányosság révén kialakulhat hajhullás, vagy akár teljes kopaszsághoz vezethet, ebben az esetben a hajnövesztés alapjait az jelenti, ha a tápanyaghiányt kezeljük.
Kapcsolódó cikkeink: Tudjon meg többet a hajhullás okairól, illetve olvassa el cikkünket, mit ajánlunk a hajhullás ellen.
Hajnövesztés és egészség
A hajunk nagyon jól tükrözi testünk általános egészségi állapotát. Amikor a test egészséges és jól táplált, a hajunk is tündökölni fog.
A hajnövesztés maximalizálásához fontos a B6 vitamin, biotin, inositol és a folsav együttes bevitele, valamint bizonyos ásványi anyagok, mint a magnézium, kén, szilícium-dioxid és a cink is jelentős szerepet játszik az egészséges hajnövesztés folyamatában, csakúgy, mint a béta-karotin, mely a szervezet igénye szerint alakul át A-vitaminná, így segítve a normális hajnövesztés fenntartását, a csontok fejlődését és az egészséges bőr és köröm elérését. Az egészséges hajnövesztés folyamatában szerepet játszó béta-karotin a zöld és sárga zöldségekben és gyümölcsökben található meg.
Hajnövesztés szempontjából a protein fontos.
A haj nagyrésze egy kéntartalmú fehérje. Éppen ezért, ha az étrend minimálisan, vagy egyáltalán nem tartalmaz fehérjét, a hajunk ritkulhat, növekedési ciklusa lelassulhat, ez mindenképpen a hajnövesztés gátló tényezőjeként léphet fel.
Ennek az ellenkezője is igaz, ha az étrend proteinben gazdag, a hajnövesztés hatékonyabb, eredményesebb lesz. A hajnövesztés sikerességéhez szükséges fehérje források lehetnek a hal, tojás, bab, joghurt. Egyes tanulmányok szerint a szója nemcsak erősíti a hajat, de serkenti a haj növekedését is. A szója egyik nagyszerű forrása a tofu.
Hajnövesztés.
Mint nagyon sok más esetben, hajnövesztés esetében is az a legbiztosabb megoldás, ha egyszerre több oldalról kap támogatást a szervezet, így lesz az eredmény gyors és teljes.
Amennyiben a hajnövesztés sebessége lelassult, esetleg hajhullás is tapasztalható, ki kell deríteni a valódi okokat. Emellett be kell tartani a fentebb felsorolt táplálkozási tanácsokat. Amikor sikerül fokozatosan egy életmódváltozást bevezetni, akkor lesz a leggyorsabb és legláthatóbb hatása a hajhullásra készült termékek használatának, a hajnövesztés igazán eredményessé válik.
A hajhullásra, az ellene készült termékeket a hajhullás menüpontnál találja!
Olvassa el a hajhullásról szóló más cikkeinket is!
